domingo, 28 de octubre de 2007

"CANELA"



La canela es la corteza de un bello árbol de hoja perenne, el canelero, algo parecido al abedul en el sentido de que, como éste, pierde su corteza. Hay dos especies principales; el canelero de Ceilán (Cinnamomum zeylanicum), originario del sur de la India y de Ceilán, y el canelero de china (Cinnamomum cassia). De ambos se saca la corteza que, enrollada en pequeños cilindros y una vez seca, sirve como condimento, muy apreciado por cierto; se usa en bebidas, en platos calientes (sopas, por ejemplo), y en postres.

También se vende la canela en polvo, más adecuada y fácil de usar en ciertos platillos.

Emplee un poco de canela molidad cuando cocine algo que contenga chocolate; quizá no identifique el sabor de la canela en el plato ya preparado, pero siempre lo mejora.

Agregue una varita de canela a la compota de frutas secas o frescas, y a la leche con que se hacen las natillas o el arroz con leche.

Los panecillos o bollitos dulces están deliciosos si antes de hornearlos les pone en el centro un terrón de azúcar rebozado con canela en polvo y con cáscara de naranja.

Espolvoree las naranjas peladas y rebanadas con una mezcla de azúcar y canela en polvo, o bien con miel maple y canela.

La canela es deliciosa con el puré de manzana, pero no le ponga demasiada. Con cáscara de limón rallada se combina perfectamente. La salsa de pan queda más sabrosa con una varita de canela.

Si le gusta tomar un vaso de leche caliente antes de acostarse, endúlcelo con un poco de miel y espolvoréelo con una pizca de canela en polvo. Está delicioso.

martes, 23 de octubre de 2007

"CLAVOS DE ESPECIA".



Son los botones secos de un gran árbol perenne, el clavero (Eugenia caryopillata). Tiene forma de una auténtico clavo(de donde les viene el nombre) y son de color café oscuro.

Se venden enteros y molidos, en polvo, pero de esta forma pierden pronto su fragancia. Contienen una gran porción de aceite esencial; son muy aromáticos y astringentes. Como su sabor es penetrante e intenso, hay que usarlos discretamente.

Cuando desee sólo un sutil sabor a clavo, desprenda las cabecitas y macháquelas en un mortero (los hay especiales, de madera, para especias).

El jamón Virginia al horno con clavos es excelente y muy común, pero esta especia tiene muchos otros usos.

Espolvoree al té helado con un poco de clavo molido.

Cuando haga jalea de manzana, ponga un clavo de especia en el fondo del frasco donde va a guardarla.

Agregue un par de clavos al frasco de cualquier clase de encurtido (cebollitas, pepinillos, chiles en vinagre) que adquiera ya preparado.

Los camotes, los betabeles y la calabaza mejoran con clavo.

Cuando haga budín de arroz, añádale 1 ó 2 clavos y una varita de canela.

jueves, 18 de octubre de 2007

"EPAZOTE (Chenopodium Ambrosioides)".



Hierba aromática anual que crece silvestre en los climas templados. Oriunda de América, se ha extendido por varios países del sur y el oeste de Europa. Se puede cultivar fácilmente en el jardin.

Sus hojas y flores se usan en infusión para prepar té. Las hojas frescas son excelentes para condimentar las lentejas y, espcialmente, los frijoles.

sábado, 13 de octubre de 2007

"Rábano picante (Armoracia lapathifolia)".



Es una raíz larga y gruesa de sabor picante; estimula el apetito y ayuda a hacer la digestión.

Se usa principalmente como condimento, recién rallado, o en preparadors comerciales, como la salsa de rábaño picante, por ejemplo.

Se puede cultivar en el jardín de casa, pero como es una planta robusta, quizá convenga no hacerlo.

Las raíces deben pelarse y rallarse, lo cual, sin embargo, es más fácil de decir que hacer, pues como tiene un olor fuerte y picante, irrita los ojos.

Las salsa que acompaña a la res y lengua cocidas o a los asados de res, queda deliciosa con rábano picante fresco.

Los escandinavos lo emplean mucho con el bacalao.

Asimismo, es excelente con cualquier pescado blanco.

El rábano picante se vende también en polvo, que se puede añadir a las recetas, o mezclar con agua o mostaza para servirlo como condimento.

Los preparador comerciales de esta planta suelen llevar vinagre e igualan muy bien el sabor de la raíz fresca.

En México, se sirve con el pozole.

viernes, 12 de octubre de 2007

"HIERBAS Y ESPECIAS".




La diferencia fundamental entre las hierbas y las especias es que las primeras crecen en los climas templados, mientras que las segundas sólo se dan en los trópicos.

En las llamadas herbas de olor, suelen ser las hojas las que se utilizan para condimentar; no así en las especias, cuyas hojas raras vez se aprovechan en esa forma.

Tanto unas como otras acentúan y complementan el sabor de los alimentos, y son, a la vez, deleite de todas las buenas cocineras.

Pero ambas hay que usarlas cautelosamente y con las debidas precauciones para que el sabor sea ligero, pues la mayoría de los alimentos tienen lo suyo propio, y no hay que quitárselo con un exceso de hierbas y especias.

Como varía mucho la intensidad del sabor de las diversas hierbas y especias (incluso entre las de la misma clase, según grado de madurez, tiempo que hayan sido guardadas, etc.),es difícil determinar con exactitud las cantidades que deben emplearse.

Por principio de cuentas, empiece con cantidades muy pequeñas: media cucharadita de las hierbas suaves, y un cuarto o menos, de las fuertes.

Pruebe el sabor y haga ensayos variando las proporciones hasta ajustarlas a su gusto personal, según el platillo que vaya a preparar.

La causa del sabor y olor característico de todas las hierbas y especias son los aceites esenciales, los cuales se liberan o esparcen al molerlas, machacarlas o picarlas finamente.

Por esta razón, las que se compran ya molidas o pulverizadas pierden el aroma más rápidamente que las que vienen enteras, tanto si son hojas como semillas.

Reemplácelas tan pronto como note que no tienen ya fragancia, porque tampoco tendrán sabor.

Proteja de la luz las hierbas y especias guardándolas en pomos de metal tapados o en frascos de cristal tapados y cubiertos casi totalmente por las etiquetas. De lo contrario, perderán su color y su aroma.

Continuaremos...

jueves, 11 de octubre de 2007

"ENELDO (ANETHUM GRAVEOLENS)"




Es una hierba anual de fácil cultivo que pertenece a la misma familia que el perejil.

Seca y molida se consigue todo el año en las tiendas especializadas; además muchas mezclas de hierbas preparadas para condimentar llevan eneldo molido.

Tienen un delicado sabor a limón y es muy aromática.

Las lentejas, frijoles y el puré de chícharos secos quedan deliciosos con un poco de eneldo, especialmente si se les pone algo de jitomate.

También es muy apropiado con cualquier plato de huevos. Condimente con esta hierba la salsa blanca y sírvala con coliflor hervida.

Agregue unas semillas de eneldo o una pizca d eneldo molido al agua en que va a cocer la col.

Utilícelo asimismo para cocer pescado fresco o con cualquier clase de pescado ahumado o encurtido.

Haga vinagre de eneldo, poniendo un poco de esta hierba en una botella de vinagre de sidra y dejándolo reposar: aderece con él la ensalada de pepinos, de betabel o de atún, por ejemplo.

Si desea que los "pais" de manzana tenga un sabor original, póngales unas semillas de eneldo.

Salsa de eneldo para cordero cocido.

1/4 de taza de eneldo fresco picado o 1 cucharadita de semillas de eneldo, o bien 1/2 cucharadita de eneldo molido.
1 cucharada de vinagre de sidra
1 cucharada de mantequilla
2 cucharadas de harina
1 taza de caldo de cordero
1/2 taza de crema ligera
Sal
Pimienta blanca

Ponga en un recipiente el eneldo fresco, las semillas de eneldo o el eneldo molido; agregue el vinagre y dejarlo reposar hasta que el cordero esté cocido.

Haga una salsa blanca con mantequilla, la harina, el caldo donde se coció el cordero y la crema.

Cuando la salsa esté suave y cremosa, sazónela al gusto con sal y pimienta.

Viértale el vinagre con el eneldo, revolviéndola bien, y dejarla cocinar a fuego lento durante 1 ó 2 minutos.

Salen aproximadamente 1 2/3 tazas.

martes, 9 de octubre de 2007

"PEREJIL (Petroselinum sativum)




Es la más común de todas las hierbas, con sus verdes hojas dentads y save aroma.

Se puede conseguir fresco todo el año en el mercado, así como seco, en polvo (solo y mezclado con otras hierbas aromáticas).

Se cultiva fácilmente en el exterior en lugres de clima templado y, en zonas frías,en macetas dentro de casa.

Las ramitas frescas son decorativas; picado finamente da sabor, aroma y color a muchos alimentos.

Los tallos, que se suelen desechar cuando el perejil se utiliza pra adornar un plato (generalmente se emplea para este menester la variedad rizada, llamada en México perejil chino), tienen en realidad más sabor y aroma que que las mismas hojas.

Aprovéchelos añadiéndolos al manojo de hierbas de olor, o póngalos directamente en cualquier salsa, sopa o estofado que deba colarse antes de servirlo.

El perejil chino, antes mencionado, es más vistoso, pero menos aromático; por eso,si se emplea exclusivamene para condimentar, es preferible el perejil común.

lunes, 8 de octubre de 2007

ESTRAGON (Artemisia dracunculus).




Descrito por los herbolarios como "gran vigorizante de la cabeza, el corazón y el hígado", su sabor característico es una combinación de orozuz y anís.

Es aromático y dulce. Seco, se puede conseguir en algunas tiendas del ramo.

Para cultivar el estragón no se suelen sembrar las semillas, sino que se planta cortes de las raíces y se consiguen plantitas jóvenes en invernaderos.

El estragón, que se emplea mucho en la cocina francesa como condimento, es la hierba con la cual aromatiza la salsa bearnesa.

El vinagre de estragón, excelente con salmón escalfado, es muy fácil de hacer cuando se tiene estragón fresco: añada una o dos ramitas a 1/2 litro de un buen vinagre de sidra o de vino blanco, y déjelo reposar; cuanto más se añeje, mejor estará.

El vinagre de estragón puede mezclarse con mostaza en polvo o agregarse a la salsa tártara.

Las hojas de estragón blanqueadas se suelen usar para decorar los alimentos al áspic.

Mantequilla de estragón.

Hágala para servirla con filetes de res o de pescado a la parrilla; es muy fácil: mezcle bien 1 cucharadita de hojas de estragón secas desmenuzadas con 1/2 taza de mantequilla y meta la mezcla al refrigerador durante 30 ó 40 minutos.

Forme bolitas y páselas por perejil picado (o cebollas de Cambray picadas); colóquelas en una hoja de papel de estaño o papel encerado, tápelas y refrigérelas.

Así se conservarán unas dos semanas.

Se sirven sobre la carne o pescado recién asados; con el calor se derretirán impregnando el alimento con su sabor.

jueves, 4 de octubre de 2007

"SALVIA (Salvia officinalies)"



Salvia = Salvia officinalies.

En México también se da este nombre a otras especies (Salvia leucantha, lippia berlandieri, etc.).

La salvia es una planta vivaz, leñosa y de fácil cultivo en el jardin; una sola mata le dará las hojas que usted necesite.

Como tiene aroma y sabor fuerte, hay que usarla con precaución.

Es muy apropiada para codimentar rellenos para cerdo, pato y pavo. Si se pone una pizca a las carnes asadas a la parrilla, a las sopas y estofados, les da un ligero sabor entre picante y amargo.

Tips: Mezcle queso crema y queso Cheddar rallado, en partes iguales, y póngales salvia en polvo al gusto. Esa un excelente crema para untar sandwiches.

Si desea preparar unos sandwiches dulces para el té o café de la merienda, mezcle 1/2 cucharadita de salvia seca desmenuzada o salvia fresca picada, la cáscara rallada de un limón y una taza de miel.

TE DE SALVIA.

1 Cucharadita de hojas de té verde
1/2 cucharadita de salvia fresca picada
2 cucharaditas de hierbabuena fresca picada
3 cucharadas de azúcar
3 tazas de agua hierviendo
Limón en rodajas

Ponga en una tetera de barro el té verde, la salvia, la hierbabuena y el azúcar; revuelva los ingredientes hasta que el azúcar esté bien mezclado. Vierta el agua hierviendo sobre ellos y revuelva el té nuevamente durante unos segundos. Tápelos para que se conserve caliente y déjelos reposar de 5 a 10 minutos.

Después, sírvalo en vasitos pequeños o tazas de té poniendo al lado un plato con rodajas de limón. Sale unas 4 ó 5 tazas de té, o 6 vasitos.